Coach Mostafa Saber - البطل الرابع عشر "الزبدية او الأفوكادو"🥑👌 ○ ثمرة الأفوكادو غنية بالدهون الصحية، وتحتوي على حمض الأولييك غير المشبع، بالإضافة إلى أنها غنية بالماء، والألياف، والبوتاسيوم. ○تساعد على ترميم
PANET | فوائد الأفوكادو للنساء.. لا غنى لك عنها على الإطلاق
الأفوكادو
فوائد مذهلة عند تناول ثمرة أفوكادو يومياً لمدة 6 أشهر
السعرات الحرارية في الافوكادو | Just Food
الأفوكادو- هل يرفع سكر الدم؟ | الكونسلتو
د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "ثمار الأفوكادو تعتبر مخزن فوائد كبير رغم صغر حجمها. تحتوي تقريبا 15الى 20% دهن ..اغلبه احادي غير مشبع وهو مفيد بشكل كبير في ازالة الكوليسترول الضار
الأفوكادو: القيمة الغذائية والفوائد الصحية
السعرات الحرارية في الأفوكادو، وفوائده الصحة | Fitness Garage